योग करें रोग भगाए और स्वस्थ जीवन अपनाएं - विवेक राठौर

सीहोर | सीहोर जिला कांग्रेस कमेटी के अध्यक्ष श्री राजीव गुजराती के निर्देश अनुसार सीहोर के न्यू बस स्टैंड सीहोर स्थित नेहरू पार्क में सरदार वल्लभभाई पटेल की 150 वीं यंती के अवसर सात दिवसीय योग शिविर योगाचार्य सुरेश बाबू राठौड़ जी के मार्गदर्शन में चलने वाले इस शिविर का नेता प्रतिपक्ष विवेक राठौर ने सरदार वल्लभभाई पटेल जी के चित्र पर फूल माला पहनकर योग शिविर का शुभारंभ किया | इस अवसर पर उन्होंने कहा कि योग दिवस केवल एक दिन का उत्सव नहीं, बल्कि एक संकल्प है – स्वस्थ शरीर, शांत मन और संतुलित जीवन की ओर बढ़ने का। आधुनिक जीवन की भागदौड़ में जो न केवल रोगों से बचाता है, बल्कि मन को भी शांत रखता है। हमें चाहिए कि हम रोज योग करें और दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करें, ताकि हम एक स्वस्थ और सुखी समाज का निर्माण कर सकें। इसलिए योग करें, रोग भगाएं और और स्वस्थ जीवन अपनाएं |इस अवसर पर शिविर के योगाचार्य सुरेश बाबू राठौड़ जी ने योग के बारे में विस्तार से बताते हुए कहा कि योग का नियमित अभ्यास हमें कई तरह से फायदा पहुंचाता है। यह हमारे शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है, जिससे हम दिन-भर के कामों को आसानी से कर पाते हैं। साथ ही, यह हमारी एकाग्रता को बढ़ाता है और मन को शांत रखता है, जिससे तनाव और चिंता कम होती है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, जहाँ बीमारियाँ आम हो गई हैं, योग हमें स्वस्थ रहने में मदद करता है। रोज़ाना योग करने से ब्लड प्रेशर, शुगर, हृदय रोग और मोटापे जैसी कई जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को कंट्रोल किया जा सकता है। इस अवसर परजुगल किशोर त्यागी, सुनील दुबे, ओम बाबा राठौर, नरेंद्र खंगराले, के के रिछारिया, भगत सिंह तोमर, विनीत गोयल, संतोष मालवीय, जितेंद्र भाटी, मांगीलाल प्रजापति, रेनू, सार्थक मालवीय आदि उपस्थित थे |